黑咖啡每天不能超過多少克

每天喝黑咖啡不能超過100克。黑咖啡能夠促進體內的脂肪代謝，達到減肥的效果，但黑咖啡含有大量的咖啡因，喝的太多可能會導致腸胃不適，還會影響睡眠，對身體造成傷害。單純的喝黑咖啡，減肥的效果不是特別好，可以做抽脂手術減肥，直接將堆積的脂肪從體內抽出。