酸奶減肥可以喝嗎

酸奶在減肥的時候可以喝。酸奶裏麵的營養成分非常高，減肥的時候適量的喝酸奶，可以補充人體所需要的營養，還可以加速腸胃蠕動。如果想要快速減肥，可以做抽脂手術。平時少吃一些高脂肪高熱量的食物，多做一些運動鍛煉。