減脂酸奶真的能減肥嗎

減脂酸奶有減肥功效，但是這個作用並不大。減脂酸奶內有豐富的乳酸菌，能促進腸道蠕動，能夠排出更多的毒素，的確有利於減肥。但是每天隻靠減脂酸奶很難完全瘦下來，還是需要依靠科學飲食，適量增加運動量，必要時還可以做抽脂手術。