吃冬瓜可以減肥嗎

冬瓜具有潤腸通便的作用，日常食用有很好的減肥效果。但是平時隻吃冬瓜肯定不行，這屬於偏食的情況，很容易造成營養不良。要想合理減肥，除了可以巧用冬瓜以外，還需要調整飲食，每天多參與體育運動，特殊情況下吸脂也很好。