做肚子能減肥嗎

做肚子一般不能減肥。做肚子可促進腸胃蠕動，緩解便秘，但是沒有減肥作用的。想要減肥也可以通過調整飲食，同時也要多做運動來實現。平時要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃主食，也可以用粗糧來代替主食，要避免高熱量，高脂肪的食物攝入，並堅持每天做一定的運動量，才可以減肥成功。