辣椒減肥期間能吃嗎

辣椒在減肥期間能吃，辣椒是一種含有熱量比較低的蔬菜，在減肥期間吃辣椒一般不會導致體內的脂肪堆積，可以補充體內所需要的維生素。但是在吃的時候要適量，不要一次性吃太多，因為辣椒容易上火，如果長時間大量吃辣椒會出現大便幹結，不利於減肥。