三天不吃不喝能瘦幾斤

三天不吃不喝能瘦2~3斤。通過禁食的方法來減肥很多人承受不住，可能會誘發胃腸道不良的病變。想快速瘦身，可以采用局部打溶脂針或者是做抽脂手術的方法來進行。在減肥期間要做到早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的良好飲食習慣，還要增加自己的運動次數，每次運動要在20分鍾以上，消耗體內的熱量。