喝熱水減肥嗎

喝熱水有助於減肥。喝熱水可以幫助人體清理腸道排出宿便，可以有效的減少脂肪的堆積，從而可以達到減肥的目的。但是隻能輔助減肥，不能夠隻通過喝熱水減肥的。應當要嚴格控製飲食，遵循少量多餐，要配合敵運動燃燒脂肪，這樣減肥不會出現反彈。