益生菌對減肥有效嗎

益生菌對減肥有一定效果。益生菌可以幫助腸道的菌群恢複正常，刺激腸道蠕動，能增強消化功能，對減肥有幫助。但益生菌對減肥隻是輔助作用，關鍵是要合理的飲食，適當的進行運動，這樣減肥的效果才會更好。另外，要想快速消除脂肪，可以嚐試抽脂手術。