怎樣才能拉肚子減肥

不可通過拉肚子的方式來減肥，以免對腸道造成傷害。雖然更好的排便能夠幫助減少脂肪堆積，也可以幫助體內的濕氣更好排出來，對於減肥可以起到較好的促進效果。平時生活當中可以通過多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，能夠增加腸道的蠕動。