吃蘋果真能減肥嗎

吃蘋果通常是能起到促進減肥效果的。蘋果當中有一定的膳食纖維成分，吃了之後可以加速腸胃蠕動，同時也可以加速體內物質代謝，幫助排除毒素和宿便。但是減肥的時候需要選擇正確的方式，單吃蘋果並不能完全的瘦身，需要到醫院做抽脂手術，也可以選擇做溶脂手術瘦身，能將身上脂肪溶解掉排出。