西紅柿和黃瓜哪個更適合減肥

西紅柿和黃瓜這兩種相比黃瓜更適合減肥。因為黃瓜中含有許多的維生素，能有效給身體補充養分，可以促進腸胃消化和腸道蠕動，幫助起到排便的作用，其中含的脂肪和澱粉以及熱量會比較低，從而可以達到減肥的功效，不過減肥見到效果可能會慢一些。