減肥能吃意大利麵嗎

減肥能吃意大利麵，但不能一次性吃太多，過量吃可能會導致減肥效果減退。在減肥期間可以吃富含膳食纖維食物，能起到促進胃腸道蠕動粗糧，也不會導致減肥的效果受影響。還可以多外出運動，多運動也能起到燃燒脂肪作用，如果是做抽脂減肥，避免吃比較油膩和油炸食物。