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水煮雞蛋能減肥嗎
2022-01-21 13:08:43
我在減肥時特別喜歡吃水煮蛋感覺吃這種雞蛋能達到減肥效果水煮雞蛋能減肥嗎?
黃玉紅
主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
水煮雞蛋不能減肥,能補充身體所需的蛋白質幫助減肥,但過量吃可能會導致胃腸道負擔加重。減肥期間可以去正規醫院,通過抽脂方法,可以選擇性抽脂或者是全身抽脂,都能使身體過度肥胖症狀得到有效改善。在減肥期間可以多外出運動,通過運動也能起到燃燒脂肪作用。
2022-01-21 11:38:42