蜂蜜長胖還是減肥

蜂蜜適量喝是可以輔助減肥。蜂蜜屬於純天然的食物，含有非常豐富的維生素和纖維素，在空腹的時候用溫熱水稀釋，能滋潤胃腸道黏膜，有一定的緩解便秘功效。對於減肥效果比較輕微，想要想在短時間內變瘦，愛美人士可以選擇光纖溶脂治療。