雪蓮果怎麼吃減肥

我在逛街的時候購買了一些雪蓮果聽朋友說吃雪蓮果還能減肥雪蓮果怎麼吃減肥?

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
雪蓮果在空腹的時候吃可以減肥。雪蓮果是比較常見的食物,其中含有非常豐富的維生素和纖維素,在吃了之後可以加快胃腸道蠕動,還能促進腸道內的食物殘渣排出來輔助減肥。吃雪蓮果期間如果減肥速度比較慢,也可以通過埋線減肥的方法治療。