啥水果可以減肥

蘋果、火龍果，這些水果都能達到減肥的效果。通過服用火龍果能夠促進排便，這樣還能夠緩解便秘，但是通過水果減肥可能會導致營養不良，減肥也應該循序漸進，同時也要做好營養均衡。想要快速減肥，可以到正規醫院做水動力吸脂，這樣可以使體型迅速變瘦。