吃沙拉會胖嗎

吃沙拉應該不會胖。吃蔬菜或者是水果沙拉裏麵含有的膳食纖維比較豐富，能起到促進胃腸道蠕動的效果，對腸動力不足導致垃圾殘留症狀，有很好的改善效果。在減肥期間飲食要保證清淡，也可以通過到正規的醫美機構做抽脂或者是溶脂方法來減肥，避免體內脂肪堆積。