吃胖的方法是什麼？

吃胖的方法是保證全麵均衡營養，吃脂肪含量多的食物，通過飲食方法吃胖，可能會導致胃腸道負擔加重。如果身體過度消瘦要去醫院檢查，這樣能了解是否因疾病引起，如果沒有疾病調整飲食後，能使體內脂肪增長。但要避免受脂肪過多導致局部肥胖，影響身體正常健康。