西蘭花減肥效果好嗎？

西蘭花減肥效果可能不太明顯，隻是可以起到輔助減肥的作用。西蘭花當中富含膳食纖維，營養物質也比較豐富，在吃了之後可以增加胃腸道蠕動，避免脂肪堆積，從而達到輔助減肥的作用。通過改變飲食減肥的同時，也要增加運動量，必要時可以通過注射溶脂針改善。