銀耳能補充膠原蛋白嗎

銀耳能補充膠原蛋白，銀耳當中有一定的膠原蛋白含量，而且含有人體所需要的維生素C以及維生素E，可以起到美容養顏效果。想要補充應當每天堅持吃，偶爾吃一次無法達到補充的效果，如果想要補充膠原蛋白可以選擇注射法。主要是將膠原蛋白液接注射到皮膚深層組織，可以避免衰老。