打水光可以吃雞蛋嗎

雞蛋是一種營養價值很高的食物，打水光可以吃雞蛋。蛋裏麵含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的營養，增強自身免疫功能和抗病能力。不過在吃雞蛋的時候盡量不要吃得太多，以免加重胃腸負擔，導致消化不良，引起腹部疼痛。