胡蘿卜能美白嗎

胡蘿卜一般不能夠達到美白功效，胡蘿卜當中含有比較豐富的維生素和膳食纖維，在平時的生活當中適當的吃一些能夠增進胃腸蠕動功能，有利於改善便秘，並且還可以使腸道當中的毒素和垃圾順暢的排出體外。經常吃胡蘿卜也能起到明目效果，但是含有的胡蘿卜素比較多，過量吃可能會造成皮膚發黃，還有可能會造成胡蘿卜素血症。