產後普拉提多久可以做

產後普拉提三個月左右可以做。這個時候身體已經恢複到了正常狀態，通過做普拉提可以幫助體型得到修複，但是需要在醫師指導下來操作，避免方法不正確，可能會對身體的健康造成影響。平時在飲食上要選擇一些清淡易消化食物，避免暴飲暴食，同時要避免吃一些辛辣刺激性食物，會影響到局部的恢複。