一個月瘦幾斤是健康的嗎

一個月通常瘦3到5斤左右是健康的。若減肥比較快會使身體不能耐受，很容易使身體出現營養不良的情況，而且還可能會出現厭食症，可以通過合理的控製飲食，同時多做一些運動鍛煉來減肥。如果沒有得到改善，可以到當地正規的醫院，通過吸脂手術的方法來減肥。