怎麼減大肚子

想要減大肚子一般來說可以通過轉呼啦圈的方式，還可以通過運動的方法，同時也可以配合飲食調理的方式，可以使肚子減小。肚子大有可能是由於長時間不運動而導致的，還有可能是由於消化不好而引起的。在短時間內要吃一些清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，避免出現反彈。