碧生源減肥茶能減肥嗎?效果怎麼樣?

減肥茶是具有一定減肥效果的，但是通常效果不是很明顯，隻能夠作為減肥的輔助方式。而且減肥茶如果過量飲用，有可能會破壞腸道內的菌群平衡，造成腹瀉的情況。所以最好是通過科學的方式進行減肥，比如多做有氧運動和控製熱量的攝入。