辟穀減肥對身體有沒有什麼傷害

辟穀減肥對身體會造成傷害。辟穀減肥就是不吃五穀雜糧，如果長期不吃五穀雜糧很有可能會出現便秘的情況，而且還有可能會刺激腸胃造成腸胃不適的情況，影響身體健康。如果身體脂肪比較多，可以去做局部抽脂手術，效果會更好一些。