晚上吃什麼水果減肥效果最好

晚上適量地吃一些火龍果可以達到減肥的效果，火龍果中的糖分比較低，而且沒有任何脂肪含量，吃了以後還可以促進腸胃蠕動，對促進身體內的宿便排出體外有很好的效果。如果想要快速減肥可以做抽脂手術，術後不會出現反彈的情況。