減肥晚上吃什麼瘦得快

減肥晚上吃黃瓜和香蕉以及菠蘿瘦得快，吃了以後可以促進胃腸道蠕動，將身體內的毒素排出體外有利於減肥。減肥可以多吃一些含維生素的食物，比如玉米、芹菜，苦瓜和冬瓜以及大白菜等食物，都具有減肥的效果，而且也不會導致身體長胖。