減肥可以喝酸奶嗎

減肥期間可以喝酸奶。酸奶內含有益生菌，能夠促進腸道蠕動，不會影響減肥的效果，還能夠幫助減肥，如果想要快速減肥可以選擇做抽脂手術。手術時需要利用負壓的原理將體內的脂肪迅速溶解後抽出體外，術後需要注意傷口的護理，短時間內不能沾水，不可以做劇烈的運動。