減肥食物

女我的身體一直很胖到現在還沒有找到朋友醫生說可以通過合理飲食減肥減肥食物有哪些?

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃食物一般不可以達到減肥的效果,吃食物可以抑製體重生長,但是不可以使體重降下去,如果通過節食的方式進行減肥,容易對身體健康造成影響,還容易使患者出現胃脹及胃痛的情況。想要健康以及快速的減肥就需要注射溶脂針。