膠原蛋白什麼時候喝效果最好

膠原蛋白早上空腹或者是晚上睡覺之前喝效果最好，早上空腹喝膠原蛋白有利於膠原蛋白的吸收，而且也對胃腸道黏膜有很好的修複作用。馬上喝膠原蛋白，能夠有效的防止流失，促進身體內的新陳代謝，使膠原蛋白發揮更好的營養作用。