蘋果減肥法三天瘦8斤是真的嗎

蘋果減肥法三天瘦8斤並不是真的。單純的吃蘋果不能夠達到三天瘦8斤的效果，而且也會影響腸胃健康，導致腸胃出現疾病，如果身體比較肥胖，想要快速的瘦身，也可以去做激光溶脂。平時一定要減少熱量的攝入，避免出現反彈的情況，影響減肥效果。