吃什麼水果減肥最快

可以吃檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等水果有助於減肥，這些水果裏麵纖維素和果膠能夠降低熱量的攝入，促進腸胃移動，而且酸味可以刺激胃液分泌，幫助消化。如果想要快速去除體內的脂肪，可以做水動力吸脂，平時也要多做一些運動鍛煉。