吃桃子減肥嗎還是增肥

吃桃子有助於減肥，桃子裏麵含有非常豐富的膳食纖維質量的，吃一些桃子能夠加速腸蠕動，還可以起到潤腸通便的作用，但是通過吃桃子的方式減肥並不可靠，想要快速減肥，可以做抽脂手術，平時少吃一些油炸的食物，多參加運動鍛煉。