正確的減肥食譜

因為身體比較肥胖一直很苦惱醫生說可以通過合理的飲食進行改善正確的減肥食譜是什麼？

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
沒有正確的減肥食譜，如果通過節食的方式進行減肥，容易對身體健康造成影響，還容易導致胃脹及胃痛的情況發生。想要健康減肥可以做抽脂手術，抽脂手術可以將體內多餘的脂肪抽取出來，就可以達到快速減肥瘦身的效果。