減肥餐食譜一周瘦十斤是真的嗎

減肥餐食譜一周瘦10斤不是真的。無法通過飲食的方式，一周達到減10斤的效果，而且還有可能會刺激到腸胃，影響腸胃的正常功能，使患者出現營養不良的情況。如果現在比較肥胖，可以通過做抽脂手術的方式快速有效的減肥。