煎餅適合減肥吃嗎

這段時間我正在減肥但是我特別喜歡吃煎餅煎餅適合減肥吃嗎?

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
煎餅適合減肥吃,煎餅的熱量並不是很高,在減肥的過程當中適當吃一些並不會對減肥的效果產生幹擾,不建議吃得過多,因為有可能會增加胃腸道的負擔,治療期間需要增加膳食纖維的攝入,比如水果和蔬菜,還需要堅持做運動,或者做抽脂手術來減肥。