紅薯減肥可以吃嗎

紅薯減肥一般是可以吃的，因為紅薯中還有大量的食物纖維，食用後可以增加腸道的蠕動能力，促使宿便能夠盡快排出體外，對於減肥能夠起到一個輔助的作用。要通過吃紅薯，達到完全減肥的目的是不太理想的，建議選擇抽搐手術的方式減肥。