瘦的人怎麼才能變胖

瘦的人通常需要采取調整飲食的方法改善，能夠起到一定的作用。在飲食上需要注意保證食物的多樣化以及營養均衡，避免偏食或者是挑食，能夠預防消瘦。平時也可以多吃一些具有開胃作用的食物，比如山楂，可以改善食欲下降等不良的情況。