吃紫薯能減肥嗎?

吃紫薯能減肥，效果通常並不是特別的明顯，紫薯當中含有的膳食纖維是比較豐富的，在日常的生活當中適當的吃一些能夠增進胃腸道的蠕動功能，有利於改善便秘，隻依靠吃紫薯減肥的速度會比較緩慢一些，如果想要快速減肥，可以做抽脂手術。