晚飯不吃真的可以瘦下來嗎

晚飯不吃通常可以瘦下來，但長時間不吃晚飯，有可能會對身體健康產生影響，從而引發胃炎或者胃潰瘍等疾病。所以想要減肥，可以通過控製飲食以及運動的方式，但是需要長時間堅持。如果想要快速瘦身，還可以通過注射溶脂針的方式。