吃玉米可以減肥嗎

吃玉米能達到減肥的效果，玉米屬於一種粗糧類的食物，含有的膳食纖維比較豐富，通常能夠促進腸胃蠕動，還有助於促進排便，吃玉米並不能達到較好的減肥瘦身效果。如果想要減肥，可以注射溶脂針，另外也可以通過做抽脂手術的方法減肥。