減肥湯怎麼做

減肥湯一般利用大量的蔬菜，比如菠菜、西紅柿、包心菜、洋蔥、芹菜等切成小塊，通過高湯一直煮爛，多數能夠加速腸道絨毛蠕動，對於便秘有較好的改善作用，隻是通常會出現反彈，沒有明顯的減肥效果。如果身體比較胖，也可以通過抽脂的方式來達到減肥目的。