喝什麼酸奶減肥最好

喝酸奶通常可以選擇含有益生菌比較豐富的酸奶，能夠達到輔助減肥的效果。酸奶還可以起到促進腸道蠕動的作用，調理腸道菌群幫助減肥。若是肥胖比較嚴重，可能還需要通過抽脂手術的方法減肥，才可以達到良好的效果。手術的時候需要保證身體的健康，避免患有其他的腎髒疾病。