為什麼減肥建議吃芋頭

減肥建議吃芋頭通常能夠促進胃腸道的蠕動，也可以增加飽腹感，不會導致脂肪堆積，所以在減肥期間可以適當吃一些芋頭。在減肥期間要搭配個人的飲食，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，必要時也可以通過吸脂手術的方式來減肥，效果是比較明顯的。