減肥能吃蘋果嗎

減肥通常是能吃蘋果，蘋果不含脂肪成分，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助體內中的毒素和垃圾排出來，可以達到輔助減肥的效果。如果減肥的效果並不是特別的理想，也可以通過注射溶脂針或者是抽脂手術等方式來減肥。平時要養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食。