吃蠶豆會胖嗎

吃蠶豆通常並不會出現肥胖的情況，不需要過度的緊張，蠶豆的熱量並不是很高，當中含有的膳食纖維是比較豐富的，在平時的生活當中適當吃一些能夠補充營養也有利於潤腸通便，在減肥的過程當中不要吃過多的蠶豆，因為有可能會出現排氣增多的情況。