減肥餓的難受怎麼辦

減肥餓的難受可以吃一些清淡的食物改善，比如小米粥或軟爛的麵條，還可以吃新鮮的瓜果蔬菜，及時補充體內特效的營養物質。若身體比較肥胖，還應選擇科學減肥方法，比如可以選擇抽脂手術減肥，建議不要過度節食減肥，以免引起胃腸道疾病。